- Ci si sveglia presto per essere molto produttivi.
Dormire fino a tardi può rendere uno meno motivato per ottenere il lavoro fatto.
- Non si dimentica di fare colazione, pranzo e cena!
Mangiare è importante! Il cibo alimenta la mente. Mangiare bene aiuta anche il sistema immunitario a crescere forte.
- Ci si ricorda di riposare.
Anche il cervello ha bisogno di riposo! Si fanno interessi e prenderti del tempo per te.
- Si frequenta le ore di ufficio e studi con gli amici.
Non bisogna lottare da soli. Altre persone possono aiutarti con i tuoi studi!
- Non si hanno molte bevande energetiche.
Le bevande energetiche non fanno bene allo stomaco. Troppa caffeina può aumentare l’ansia e disturbare il sonno. Si può ottenere energia dall’esercizio o dal frutta!
Ho scelto questi consigli perché mi aiutano molto. Ho imparato molto il mio primo semestre di college! Seguo tutti i consigli elencati. Ma, a volte dimentico di prendere un periodo di riposo. Mi superlavoro facilmente.
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